Videos de Deporte y gimnasia
Aprende a esquiar. Colores de la pista de esquí
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El vídeo te explica la señalización de las pistas de esquí.
Ejercicios para fortalecer la espalda
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Este viedo muestra una rutina de ejercicios para fortalecer la zona lumbar y ...
Aprende a esquiar. Como elegir la vestimenta adecuada
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Algunos consejos para elegir la vestimenta adecuada para esquiar.
Ataques directos - Karate-do
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Realización de ataques directos (tsuki waza) hasta nivel azul, puntos importa...
Tenis. El saque I
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La posición de preparado en el saque de tenis desde la técnica del tenis, la...
Clase de Yoga: Quemar calorías y tonificar el cuerpo
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En esta clase conseguirás quemar calorías y fortalecer los músculos de todo t...
Ejercicios de Qi Gong para el dolor de cuello
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Este vídeo muestra una serie de ejercicios de Qi Gong Terapéutico con los qu...
Aprende a jugar al ajedrez
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No te quedes con las ganas de jugar, en este vídeo tienes las nociones básicas
Técnicas para correr en subidas, bajas y en plano
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Este video contiene el mecanismo que un corredor debe tener en su ectructura ...
Batido de Proteína (Reemplazo de comida)
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Receta para preparar un batido de proteinas casero para reemplazar una comida.
Desarrollar gluteos en 30 dias
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Este video explica una rutina de ejercicios para aumentar los gluteos rapiuda...
Consejos para ser mejor corredor
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Este video encontarás consejos para convertirte en un mejor corredor.
Salida en bicicleta - Que llevar 1/2
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Es recomendable cuando salgas en paseo largo en bicicleta llevar ademas del e...
Aprende a esquiar. El viraje fundamental
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Técnica pare realizar el viraje fundamental esquiando.
Abdomen marcado en una semana
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Este video muestra una rutina de ejercicios para obtener un abdomen marcado r...
