Videos de Deporte y gimnasia
Cómo respirar y nadar con gafas y tubo de buceo
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Con un poco de práctica aprenderás a hacerlo correctamente
Como rebajar brazos y espalda
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Rutina de ejercicios para rebajar brazos y tonificar la espalda.
Técnicas de pierna 1 - Karate-do
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Realización de técnicas de pierna hasta nivel de cinto amarillo, (Mae geri, O...
Baloncesto: Dimensiones y equipamiento
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Cuales son las dimensiones de un campo de baloncesto y el equipamiento necesa...
Ippon Kumite - Karate-do
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Técnicas de Ippon kumite hasta nivel de cinto naranja. Ejecutado por Fernando...
Clase de Yoga: Alivia el dolor de pies
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Si quieres relajar tus pies prueba estos ejercicios! Sentirás un alivio inmed...
Rutina para desarrollar pectorales
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Diversos ejercicios para desarrollar los músculos pectorales.
¿Que són las contracturas musculares?
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Contracturas musculares y puntos gatillo, que son y como se producen.
Endurecer muslos y elevar gluteos
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Este video muestra una rutina de ejercicios ideales para levantar gluteos y ...
Brazos delgados y firmes
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Con esta rutina de ejercicios lograrás tener brazos delgados, firmes y con bo...
Pinan Shodan - Karate-Do
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El Pinan Shodan es el primero de los katas básicos del estilo Shito-Ryu. Fern...
Aprende a nadar: Resistencia de avance
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El vídeo nos habla de las resistencias que nos encontramos a la hora de nadar.
Ataques directos 1 - Karate-do
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Paso a paso los ataques directos de puño hasta nivel de cinto amarillo. (Giak...
Hípica: Como pastar con el caballo
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Este vídeo es para mostrar un par de conceptos que hay que tener claro cuando...
