Videos de Deporte y gimnasia
Aprende a esquiar. Colores de la pista de esquí
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El vídeo te explica la señalización de las pistas de esquí.
Ejercicios para glúteos y parte interna del muslo
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Rutina de ejercicios para glúteos y parte interna del muslo, que podéis reali...
Ejercicios para glúteos y caderas
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Rutina de ejercicios para decir ados a las temidas cartucheras.
Como reducir cintura y barriga
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Ejercicio con el conseguirás moldear tu figura muy rápido. Tienes que ser co...
Zumba: "Bailando" de Enrrique Iglesias
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Adelgaza mientras bailas con esta coreografía de zumba.
Zumba: "Darte un Beso" Prince Royce
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Divierte mientras haces ejercicio con esta coreografía de Zumba.
Antes de aprender a nadar
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La respiración es muy importante antes de lanzarse a aprender a nadar
Ejercicios de calentamiento para evitar lesiones
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Calentar los músculos antes de hacer ejercicio es tan importante como hacer d...
Tutorial para trabajar los oblicuos
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Cómo trabajar los oblicuos a través de un sencillo tutorial de ejercicios par...
Cardio para eliminar la grasa de la cintura
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Rutina de ejercicios cardio para eliminar la grasa de la cintura.
Entrenamiento de Pecho y Bíceps en casa
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Rutina de entrenamiento en casa para desarrollar pecho y biceps.
Convierte tu celular en un contador de pasos (android)
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Este video explica como convertir tu celular en un contador de pasos (android).
Gimnasia en casa
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En este vídeo 2 chicas explican paso a paso la gimnasia rítmica para practica...
Ejercicios de estiramiento luego de correr
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Este video muestra los ejercicios de estiramiento que te ayudarán a relajar e...
Ejercicios para Glúteos
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Con este vídeo aprenderás una rutina de ejercicios para lograr el sueño de cu...
Reduce la barriga y los rollitos de tu cintura
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En este vídeo aprenderás ejercicios con movimientos de torsión para rebajar l...
Cómo respirar y nadar con gafas y tubo de buceo
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Con un poco de práctica aprenderás a hacerlo correctamente
Rutina para principiantes
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Rutina diseñada para principiantes con movimientos ligeros y de bajo impacto
