Videos de Deporte y gimnasia

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Como jugar fútbol: Recepción del balón con un oponente

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En el vídeo vamos a ver como recibir el balón con un oponente y que no debes ...

Baloncesto: Tiro al aro de posición

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Como se realiza el tiro al aro de posición.

Hípica: Como frenar y hacer correr al caballo

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En el vídeo aprenderemos como frenar al caballo y luego hacerlo andar.

Cardio para reducir abdomen y cintura

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Este vídeo muestra una excelente rutina ideal para reducir abdomen y cintura.

Baloncesto: Drible

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Que es el Drible en baloncesto.

Cómo escoger tus botas de senderismo?

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Consejos útiles que te ayudaran a escoger las botas de senderismo adecuadas a...

Como aumentar tu fuerza

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Este video te enseña a entrenar para ganar fuerza en poco tiempo.

Técnicas de esquivar

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Defensa personal, técnicas para esquivar golpes.

Hípica: Como dar de comer al caballo

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Como dar de comer a un caballo con la mano.

Clase de Yoga. Activate y estira los músculos

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Clase de yoga fluida y dinámica para activar tu circulación y estirar tus mús...

Aprende a esquiar: Como realizar giros en cuña

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El vídeo te explica la técnica para realizar giros en cuña.

Baloncesto: Pase de beisbol

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El pase del balón con una mano desde atrás o pase de beisbol.

Ejercicios para activarte en las mañanas

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Rutina de 4 ejercicios para activarse y empezar el dia con vitalidad.

Energizantes Naturales

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Para cuando nos sentimos cansados, este video presenta 8 energizantes natural...

Razones por las que bailar es bueno

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Este video muestra 10 razones por las que bailar es bueno

Entrenamiento de  para las piernas

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Rutina de 8 minutos para desarrollar piernas fuertes y bien definidas.

Ejercicios para glúteos, piernas y caderas

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Rutina de ejercicios para glúteos, piernas y caderas.

Baloncesto: Las paradas

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Las paradas para que sirven y como realizarlas.

Aprende a esquiar. Las fijaciones del esquí

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Como regular y ajustar las fijaciones del esquí.

Rutina de barras paralelas

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Con una buena rutina de barras paralelas podrás aumentar la fuerza del cuerpo...

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