Videos de Deporte y gimnasia

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Pinan Sandan - Karate-do

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El Pinan Sandan es el tercero de los katas básicos del estilo Shito-Ryu. Fern...

Baloncesto: Pase encima de la cabeza

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Cuando se utiliza y como ejectura el pase de balón por encima de la cabeza.

Zumba: "Darte un Beso" Prince Royce

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Divierte mientras haces ejercicio con esta coreografía de Zumba.

Zumba: "Bailando" de Enrrique Iglesias

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Adelgaza mientras bailas con esta coreografía de zumba.

Aprender a ir en bici sin ruedines

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Porque luego cuesta un poco ir sin ellos...

El mejor método para adelgazar: Correr.

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Comienza a correr para adelgazar hoy mismo y disfruta tu vida.

Abdominales en 8 minutos

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Ejercicios para desarrollar abdominales rápidamente.

Rutina para mujeres embarazadas. Parte 1

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Rutina especial para mujeres embarazadas, para fortalecerlos glúteos,  la cin...

Pilates: Ejercicio tipo V

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En este video conocerás gratis algunos tips para aprender a prolongar tu cuer...

Ejercicios para glúteos y caderas

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Rutina de ejercicios para decir ados a las temidas cartucheras.

Zumba "Hasta Abajo"

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Coreografía de zumba con la canción de Reggeaton "Hasta Abajo"

Yoga para principiantes 3

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Tercera parte del tutorial de yoga para principiantes.

Como ganar masa muscular - Personas delgadas

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Tutorial para que personas delgadas ganen musculatura.

Ejercicios para aliviar la lumbalgia

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La lumbalgia es el conjunto de síntomas que causan dolor en la parte baja de ...

Aprende a nadar: Estilo libre/Crol IV

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Brazada de Crol. Parte primera

Como fortalecer el suelo pélvico

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Ejercicios para trabajar el suelo pélvico. Consejos de como hacer ejercicio d...

Clase de Yoga: Fortalece los glúteos

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Aquí encontrarás una serie de ejercicios y posturas de Yoga que te ayudarán a...

Rutina de 10 minutos para tónificar y adelgazar la cintura

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Con este video podrás ponerte en forma, rutina de 10 minutos para adelgazar.

Hípica: Como ensillar un caballo fuera del box

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Como preparar un caballo antes de montar.

Clase de Yoga: Postura de Cuervo o Bakasana

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Explicamos paso a paso cómo realizarla para que durante tu clase de yoga no t...

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