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Zonas, posiciones y roles de los jugadores de voleibol
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¿Te gusta el voleibol? Pues aquí tienes unas cuantas nociones de cómo jugar
Rutina para desarrollar pecho rápidamente
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Pinan Yondan - Karate-do
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Realización del kata Pinan Yondan, ejecutado por Fernando Martín, 7º Dan de K...
Como utilizar los bastones al esquiar
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El vídeo te explica como debes coger y utilizar los bastones al esquier.
Clase de Yoga: Mejora tu respiración
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Esta es una sesión de Ashtanga Yoga que te ayuda a mejorar la respiración y a...
Defensas 1 - Karate-do
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Las defensas son la base y esencia del karate-do. Fernando Martín, 7º Dan de ...
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Musica rock para entrenar en el gimnasio
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Rutina de brazos con mancuernas
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Rutina de brazos en la que solamente vas a utilizar mancuernas. Para aislar c...
Gimnasia en casa
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En este vídeo 2 chicas explican paso a paso la gimnasia rítmica para practica...
