Videos de Deporte y gimnasia

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Aprende a nadar: Flotación 3/5

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Aprende a nadar. Flotación parte tercera.

Natación: La respiración en natación 3/3

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Técnica y trucos de respiración en la natación. Parte tercera.

Curso de pádel. Parte 12

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Aprenderemos el golpe del resto.

Aprendiendo golf desde cero

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Y a disfrutar de este magnífico deporte!

Natación: Respiración en cada estilo

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Como hacer la respiración en cada estilo.

Como hacer abdominales correctamente

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Hay que hacer ejercicio y hacerlo bien!

Cómo hacer abdominales correctamente

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Una correcta técnica te permitirá obtener mejores resultados

Zumba para glúteos y piernas

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Bailar y ponerse en forma de una forma divertida, ¿no es genial?

Técnica de carrera para principiantes

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Si te has propuesto comenzar a correr es bueno que prestes atención a estos c...

Cómo nadar crol correctamente. Técnica manos

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Si te has hecho el propósito de aprender o mejorar tu técnica de natación, aq...

Flexiones para desarrollar pectorales, hombros y brazos

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Buenos consejos para ponerse en forma de forma correcta

Método Sakuma para tonificar el cuerpo

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Interesante para hacer deporte sin lesionarse

Yoga para principiantes en baja forma

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Siempre es buen momento para empezar con el yoga

Flexiones para pectorales, hombros y brazos

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Ya sabes, toca ponerse en forma!

Cómo hacer yoga ocular

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Una técnica que te ayudará a relajar la vista

Como conseguir un cuerpo de bikini para las próximas vacaciones

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Rutina de ejercicios muy fuertes para lograr un cuerpo de bikini.

Yoga para los ojos y mejorar la visión

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Buenos consejos para la vida actual, muy ligada a la tecnología

Ejercicios de calentamiento para evitar lesiones

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Calentar los músculos antes de hacer ejercicio es tan importante como hacer d...

Rutina de sentadillas

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Para tener piernas y glúteos fuertes

Cómo hacer un Wall Flip en Parkour

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Y quedar la mar de bien delante de tus amigos...

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