Videos de deporte
Cómo hacer abdominales correctamente
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Una correcta técnica te permitirá obtener mejores resultados
Hacer sentadillas correctamente
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Es un excelente ejercicio que hay que saber hacer de forma correcta
Cómo respirar y nadar con gafas y tubo de buceo
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Con un poco de práctica aprenderás a hacerlo correctamente
Aprende a correr correctamente
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Si estás empezando con el running o quieres mejorar algunas cosas, este vídeo...
Ejercicios de Pilates para hacer en casa
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Ya no tienes excusa para no seguir una buena rutina de ejercicios en casa
Aplicación para correr (KM, Calorías,Tiempo)
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Con esta aplicación podrás medir cuantos kilómetros corres, caloriías quemada...
Entrenamiento de para las piernas
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Rutina de 8 minutos para desarrollar piernas fuertes y bien definidas.
Es mejor hacer deporte en la mañana
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Hacer deporte en la mañana mejora nuestros ritmos circadianos.
Tenis de mesa para mantenerse en forma
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El tenis de mesa es una muy buena y divertida alternativa para mantenerrte en...
Perros para correr
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Este video muestra cuales son las mejores razas de perros para acompañarte a ...
Ponte en forma con tu mascota
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Esta entrenadora nos da algunos consejos para correr en compañia de nuestro m...
Técnicas para tener puños de piedra
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Este video enseña técnicas y ejercicios para endurecer tus puños y tener nudi...
Ejercicios para fortalecer y definir abdominales
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Rutina de ejercicios para fortalecer los abdominales.
