Videos de Deporte y gimnasia
Clases de Tenis. Parte 5
407 0
3 pasos que TIENES que saber para poderle pegar bien a la pelota de tenis.
Técnicas para correr en subidas, bajas y en plano
543 0
Este video contiene el mecanismo que un corredor debe tener en su ectructura ...
Como jugar futbol: Balanceo y coordinación del cuerpo
517 0
Un buen balanceo y coordinación del cuerpo se hace en cuatro puntos.
Como jugar fútbol: Cambio de dirección hacia adentro
506 0
El cambio de dirección es muy importante para un principiante y ayuda cuando ...
Como jugar fútbol: Recepción del balón con un oponente
529 0
En el vídeo vamos a ver como recibir el balón con un oponente y que no debes ...
Como jugar fútbol: Explosión pliométrica
618 0
El vídeo te explica que es la explosión pliométria y para que sirve.
Como jugar fútbol: Como recibir al oponente
567 0
Posición que debes tomar para recibir al oponente.
Como jugar fútbol: Técnica del disparo
600 0
En el vídeo te explica como posicionarte y la manera de hacer un buen dispar...
Como jugar futbol: cambio de dirección cruzando el pie
461 0
El vídeo te explica como cruzar la pierna por encima del balón y después camb...
Rutina para desarrollar pectorales
466 0
Diversos ejercicios para desarrollar los músculos pectorales.
Como desarrollar los hombros
410 0
En el video te muestra un ejercicio que te va a ayudar a desarrollar tus hom...
Rutina de brazos con mancuernas
481 0
Rutina de brazos en la que solamente vas a utilizar mancuernas. Para aislar c...
Pilates: Ejercicio tipo V
583 0
En este video conocerás gratis algunos tips para aprender a prolongar tu cuer...
Pilates: Ejercicios tipo bicicleta
709 0
En este video conocerás gratis algunos tips para aprender a ejercitar tus pie...
