Videos de Deporte y gimnasia

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Tenis. Posición básica

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Como adoptar la posición básica en el tenis.

Clase de Yoga. Activate y estira los músculos

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Clase de yoga fluida y dinámica para activar tu circulación y estirar tus mús...

Clase de Yoga: Para relajarte y dormir mejor

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Clase completa de yoga que te ayudará a relajarte al final del día para poder...

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En esta clase se realizan secuencias con posturas que nos ayudan a fortalecer...

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Reduce tu dolor de cuello y hombros con unos ejercicios my fáciles.

Clase de Yoga. Para fortificar las piernas

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Este ejercicio de 11 minutos es excelente para fortalecer y tonificar las pie...

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Clase de Yoga: Mejora tu respiración

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Clase de Yoga: Alivia el dolor de pies

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Si quieres relajar tus pies prueba estos ejercicios! Sentirás un alivio inmed...

Manejo de estilo Katana modo libre

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