Videos de Deporte y gimnasia
Rutina para el interior de la pierna
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Rutina de 10 minutos para trabajar y tonificar la parte interna del muslo.
Rutina para desarrollar pectorales
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Diversos ejercicios para desarrollar los músculos pectorales.
Aprende a nadar: Resistencia de avance
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El vídeo nos habla de las resistencias que nos encontramos a la hora de nadar.
Ippon Kumite - Karate-do
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Técnicas de Ippon kumite hasta nivel de cinto naranja. Ejecutado por Fernando...
¿Que són las contracturas musculares?
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Contracturas musculares y puntos gatillo, que son y como se producen.
Cómo respirar y nadar con gafas y tubo de buceo
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Con un poco de práctica aprenderás a hacerlo correctamente
Baloncesto: Posición ofensiva con balón
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Cual es la postura correcta para la posición ofensiva con balón.
Como jugar futbol: cambio de dirección cruzando el pie
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El vídeo te explica como cruzar la pierna por encima del balón y después camb...
Ataques directos 1 - Karate-do
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Paso a paso los ataques directos de puño hasta nivel de cinto amarillo. (Giak...
Como rebajar brazos y espalda
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Rutina de ejercicios para rebajar brazos y tonificar la espalda.
Ejercicios para bajar panza y definir
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Este video muestra 5 ejercicios que te harán bajar panza y ganar definición.
