Videos de Deporte y gimnasia

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Flexiones para desarrollar pectorales, hombros y brazos

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Buenos consejos para ponerse en forma de forma correcta

Técnica de carrera para principiantes

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Si te has propuesto comenzar a correr es bueno que prestes atención a estos c...

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Hay que hacer ejercicio y hacerlo bien!

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Si te has hecho el propósito de aprender o mejorar tu técnica de natación, aq...

Zumba para glúteos y piernas

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Bailar y ponerse en forma de una forma divertida, ¿no es genial?

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Es un excelente ejercicio que hay que saber hacer de forma correcta

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Siempre vienen bien para aliviar nuestro ritmos de vida cotidiano

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Poco a poco. Primeros pasos del Pilates

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Puedes mantenerte en forma con estas sencillas planchas

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Si quieres dedicarte a esto, ya sabes...

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Y a disfrutar de este magnífico deporte!

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¡Estas dos niñas encantadoras te enseñan a patinar igual de bien que ellas!

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Ya no tienes excusa para no seguir una buena rutina de ejercicios en casa

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