Videos de salud
Ejercico: cuándo y cuánto beber
906 0
Vídeo explicativo acerca de cuándo y cuánta cantidad de agua debemos beber du...
Pilates: Ejercicio de la tijera
653 0
Cada ejercicio de Pilates requiere una forma correcta de ser ejecutado. En es...
Mejorar la concentración y la memoria
525 0
Estos son unos ejercicios realemente simples que nos pueden ayudar para mejor...
Spining: Ajuste de la bicicleta
521 0
Como ajustar tu bicicleta para preparar tus clases de Spining.
Como fortalecer el suelo pélvico
641 0
Ejercicios para trabajar el suelo pélvico. Consejos de como hacer ejercicio d...
Ejercicios para aliviar la lumbalgia
627 0
La lumbalgia es el conjunto de síntomas que causan dolor en la parte baja de ...
Estiramientos para aliviar la lumbalgia
729 0
Serie de estiramientos para aliviar el dolor de lumbalgía y ciática.
Como adelgar en una semana
524 0
Mejora el cuerpo y ponte en forma en una semana, como bajar de peso rápido en...
Que debemos cenar para adelgazar
542 0
Cenas ligeras, y saludables Como evitar que la cena nos engorde, que aliment...
Técnicas de relajación: la respiración
580 0
El vídeo te muestra como hacer una adecuada respiración y utilizarla para re...
Lenguaje corporal. Parte 4
601 0
En este episodio te enseña como distinguir que posiciones denotan jerarquía, ...
25 alimentos anticancerígenos
852 0
Los alimentos que te presentamos a continuación tienen propiedades que nos ay...
Como dejar de pensar
877 0
Técnica muy sencilla para dejar de pensar y apartar los pensamientos de tu me...




























