Ejercicios de calentamiento para evitar lesiones

hace 6 años

361 0

Calentar los músculos antes de hacer ejercicio es tan importante como hacer d...

Ejercicios básicos de calentamiento y estiramiento

hace 9 años

772 0

Sencilla rutina de calentamiento y estiramiento para realizar antes de hacer ...

Rutina de Calentamiento y Estiramiento

hace 10 años

598 0

Este vídeo muestra como calentar los músculos antes de sus ejercicios, y tamb...