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Como controlar la ansiedad por comer
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Este video muestra algunos consejos para controlar la ansiedad por comer y ba...
Rutina de brazos con mancuernas
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Rutina de brazos en la que solamente vas a utilizar mancuernas. Para aislar c...
Pinan Yondan - Karate-do
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Realización del kata Pinan Yondan, ejecutado por Fernando Martín, 7º Dan de K...
Cómo tratar los molestos hongos en la piel
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Cómo se pueden tratar los molestos hongos de los pies, las manos y la piel en...
¿Las personas se resisten al cambio?
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Tratamiento casero para fortalecer el cabello
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Este video muestra un tratamiento de sabila para el cabello
Melatonina - La hormona más importante
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Explicación del rol que la melatonina juega en el cuerpo. Que cosas ayudan a ...
Declararle tu amor a una chica
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Clase de Yoga: Para relajarte y dormir mejor
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Clase completa de yoga que te ayudará a relajarte al final del día para poder...
Clase de Yoga: Mejora tu respiración
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Esta es una sesión de Ashtanga Yoga que te ayuda a mejorar la respiración y a...
Defensas 1 - Karate-do
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Las defensas son la base y esencia del karate-do. Fernando Martín, 7º Dan de ...
Adelgazar cenando sólo fruta
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Mejorar la concentración y la memoria
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Cardio para eliminar la grasa de la cintura
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Rutina de ejercicios cardio para eliminar la grasa de la cintura.
Gimnasia en casa
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Camino de Santiago - Consejos para el equipamiento
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