Videos de Salud y bienestar

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Baloncesto: Los giros

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Explicación sobre los giros en baloncesto.

Baloncesto: Las paradas

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Las paradas para que sirven y como realizarlas.

Baloncesto: Los saltos

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Los tipos de saltos y como realizarlos corréctamente.

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La carrera en el baloncesto.

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En el vídeo te enseñan dos técnicas para que puedas mejorar el manejo del balón.

Baloncesto: Como saltar más

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Que preparación física necesitas para mejorar tu salto.

5 estiramientos para el dolor lumbar

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Estimaramientos fáciles de realizar para dotar a tus músculos de la flexibili...

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Como corregir la postura de la espalda encorvada mediante ejercicios.

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Que es y como se produce la escápula alada.

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Estiramientos para aliviar la fascitis plantar.

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Ejercicios muy sencillos para aliviar el dolor de cuello o cervical.

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¿Que són las contracturas musculares?

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Contracturas musculares y puntos gatillo, que son y como se producen.

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