Videos de Deporte y gimnasia

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Cuánto tiempo se debe correr para perder peso

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Para mejorar tu condición física y salud correr es una excelente opción

El mejor método para adelgazar: Correr.

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Comienza a correr para adelgazar hoy mismo y disfruta tu vida.

Aikido: filosofía de vida sana, espiritual y de defensa personal

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En este vídeo se muestra la filosofía de el Aikido, el cual funciona como def...

Si quieres un abdomen plano evita estas 3 comidas

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Consejos para bajar de peso

Rutina de 10 minutos para tónificar y adelgazar la cintura

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Con este video podrás ponerte en forma, rutina de 10 minutos para adelgazar.

Rutina para principiantes

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Rutina diseñada para principiantes con movimientos ligeros y de bajo impacto

Gimnasia en casa para Principiantes

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Rutina de ejercicios para todo el cuerpo, para que los principiantes puedan ...

Reduce la barriga y los rollitos de tu cintura

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Cómo trabajar los oblicuos a través de un sencillo tutorial de ejercicios par...

Tutorial lucha libre

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Algunos caidas básicas para principiantes.

Zumba: "La, La, La" Shakira

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Coreografía de Zumba haz ejercicio bailando.

Zumba: "Darte un Beso" Prince Royce

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Divierte mientras haces ejercicio con esta coreografía de Zumba.

Zumba: "Bailando" de Enrrique Iglesias

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Adelgaza mientras bailas con esta coreografía de zumba.

Como reducir cintura y barriga

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Ejercicio con el conseguirás moldear tu figura muy rápido. Tienes que ser co...

Ejercicios para glúteos y caderas

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Rutina de ejercicios para decir ados a las temidas cartucheras.

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